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TamJai Yunnan Mixian【立秋時令之選—紅油木耳】 時間過得真係快，不知不覺就到咗「立秋」！
刊登日期 2026年8月7日
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【立秋時令之選—紅油木耳】
時間過得真係快，不知不覺就到咗「立秋」！
雖然香港天氣依然悶熱，但其實「秋燥」已經悄悄嚟緊，個人好容易乾燥又容易攰 🍂！順應時令養生，譚仔姐姐今次推介各位譚仔迷叫涼拌小食「紅油木耳」夠晒滋味、養生！
立秋必食 ‧ 木耳嘅養生小秘密
養陰潤肺：清爽滋潤，幫你預防「秋燥」，保持呼吸道同喉嚨舒服！
益氣活血：調理脾胃，幫身體排走悶氣，保持身心清和健康～
嚟譚仔食米線，不妨加配一份酸辣爽脆嘅紅油木耳，爽口彈牙又有豐富營養，食落開胃又養生！
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